Портокалово смути за имунитет
Въпреки че обикновено жадуваме по-топли неща през по-студените месеци, това смути е изключение с наситения си оранжев оттенък, кремообразна структура и топли, пикантни нотки. Съставките ще те изненадат, но това е още една причина да експериментираш.
Съставки:
- 1 чаша пюре от сладък картоф
- 1 среден банан
- 1 с.л. бадемов тахан
- ¼ ч.л. от всяка- куркума, канела, джинджифил
- ½ с.л. семена от чиа
- ¾ чаша неподсладено бадемово мляко
- ¼ чаша портокалов сок
Наистина не може да сбъркаш с това смути, пълно с бетакаротин и витамин А и С – чудесни микронутриенти за имунитет. Освен това, смутито съдържа канела, джинджифил и куркума, всички от които действат като противовъзпалителни агенти в тялото. Тази комбинация носи топъл и пикантен нюанс, който допълва перфектно сладостта на сладкия картоф.
Ако някоя от четирите рецепти ти е харесала, забърквай я и зареден се отправяй към залата! Избери някоя от груповите ни тренировки от календара тук.
Не забравяй, че можеш да ни посещаваш напълно безплатно с твоята MultiSport карта, а ако вече имаш абонамент при нас – носи само телефона си и сканирай QR кода от приложението Next Level Fitness App на рецепция.
Очакваме те!
